Точки в отношениях

Отношения редко длятся до самой старости. Иногда они угасают медленно, сами по себе. Иногда их прерывает один из партнеров или вмешательство Его Величества Случая. Казалось бы, можно ставить точку. Но сердцу не прикажешь: чувства не всегда уходят вместе с отношениями. Как ставить настоящие точки — расставаться с наименьшими потерями, без психологических травм?

Установки

Возможно, ты читаешь эту статью по насущной необходимости или даже в расстроенных чувствах. Если так, давай договоримся: сцена «умирающий лебедь» в твоем сольном исполнении откладывается на неопределенный срок. :] Сначала прочти, а уж потом решай что тебе нужнее: драма или счастье.

Пепел — налево, фениксы — направо

Феникс — это, если помнишь, такая мифическая огненная птица. Умирая, она якобы превращается в пепел, а потом из него же возрождается. Так и с отношениями: порой их вполне можно восстановить, вот только надо ли? Попробуй задать себе два простых вопроса и ответить на них максимально честно:

1. Зачем тебе старый партнер, и нужен ли он вообще? Только постарайся мыслить трезво. Порой хочется сразу же закричать в ответ «Да! Да, конечно! Он же весь такой хороший, замечательный!». Не спеши. Скорее всего, ты просто идеализируешь или боишься остаться одна. На самом деле, мужчин на свете множество, причем незаменимых среди них нет. Ищи рациональные причины.

2. Зачем партнеру ты? С этим вопросом у многих возникают проблемы. Иногда очень трудно признаться самой себе, что почти ничего не можешь дать партнеру. Может быть, ты вложилась в него без остатка или изначально вела себя неправильно. Все ошибки уже сделаны, зачем их усугублять?

Если в итоге ты так и не нашла веских причин (обоюдных!), то смело отбрасывай пепел в сторону. По секрету: подавляющее большинство отношений восстанавливать просто незачем. Фениксы встречаются крайне редко. И нет ничего глупее, чем зацикливаться на одном человеке, ради совершенно ненужной прихоти. Пожалуй, всерьез думать над «реанимацией» отношений можно только там, где речь идет о семье и детях.

Ставим точки: практикум

Твердо решила выбросить пепел? Поздравь себя: самое трудное осталось позади. Дальше — дело техники и времени, причем техника важнее. Вспоминаем азы: чтобы что-то получить, надо что-то сделать. Метод «само пройдет» — миф, оставим его мазохистам и мученикам.

1. Если тебя бросили, не вынашивай планы мести. Поверь, мелкое садистское удовольствие от «возмездия» не стоит трудов и, к тому же, портит характер. Да и вообще старайся думать и существовать в позитиве — это крайне важно.

2. Уничтожь ненужные «следы» бывшего партнера, но только те, которые вызывают негативные ощущения, причиняют страдание. Если ты смотришь на совместную фотографию и с улыбкой вспоминаешь, каким обалденным был секс в тот день, — сохрани ее. А вот если чувствуешь горечь, то выбрасывай без малейших колебаний.

3. Проведи такую же «ревизию» в своих воспоминаниях. В голове всегда должен быть порядок. Зачем хранить там всякий хлам, вроде обид, раздоров и скандалов, пусть даже речь идет о бывшей любви? Ты же не станешь держать в холодильнике заплесневелые фрукты, правда?

Кстати, есть старое и забавное упражнение, которое снимает часть стресса от неприятного общения и воспоминаний: когда в голову лезет образ обидчика (или ты видишь его воочию), мысленно дорисуй его, добавь какую-нибудь нелепую или смешную деталь. Например, «одень» в полосатые рейтузы или «вылей» на голову прокисший суп с вермишелью. У людей с воображением эта фишка отлично работает, проверено.

4. Если ты заметно «сохнешь» по мужчине, постоянно вспоминаешь все его хорошие стороны, то не пытайся его забыть. У тебя все равно не получится. Тебе выгоднее сделать две вещи.

Во-первых, абстрагироваться, перестать воспринимать бывшего как «своего». Да, он хороший. Да, он замечательный. Причем ты какое-то время им безраздельно обладала — это же здорово, тебе крупно повезло (а вернее, ты оказалась этого достойна). А теперь будешь обладать кем-то еще, причем он должен оказаться даже лучше. Впереди — новые достижения, какой смысл топтаться на месте?

Во-вторых, перечитай предыдущий абзац и действуй. Чтобы идти дальше, нужно расширять свой круг общения. Вспоминай давно забытых друзей и подруг, заводи новых приятелей, флиртуй. Если чувствуешь себя слишком усталой для флирта на равных, попробуй пообщаться с теми, кто моложе и неопытнее. Не обязательно всерьез, просто чтобы почувствовать вкус к жизни.

Как ни странно, точку в отношениях ставят не для того, чтобы их закончить. Ее ставят, чтобы начать что-то новое. Ты подводишь итог, получаешь ценнейший опыт и обязательно двигаешься вперед. Когда рождается новое, старое уходит само собой. Так что постарайся внести в свой мир новизну, или хотя бы ее частичку. Расширяй кругозор — это не только полезно, но и приятно. Скалодром, кстати, не пробовала? А семинары по квантовой механике? … :]